衰老、性行为和身体变化告诉你：什么是正常衰老？

  随着年龄的增长，你对自己的感受有很多发言权——从你的心脏和眼睛到你的皮肤和骨骼。

  随着年龄的增长，您能了解什么是自然的，什么是不自然的，您能够尝试延迟或减少衰老效应，从而享受更好的身体。

  随着年龄的增长，血管和动脉会变得更僵硬。你的心脏必须更努力地泵血。这可能会引起高血压和其他心脏问题。

  您可能会注意到您的皮肤感觉比以前更干燥、更柔软。这是因为随年纪的增长，您的皮肤产生的天然油脂会减少。

  您可能会注意到您的牙龈似乎从牙齿上拉开。有些药物会使您的口腔感觉更干燥。口干可能会使您面临更高的蛀牙和感染风险。

  早在 40 多岁和 50 多岁时，您的骨骼就开始变弱。它们变得不那么密集，更脆。这会增加骨折的风险。

  你甚至可能会注意到你似乎更矮了。事实上，从 40 多岁开始，您可能会变短 1 到 2 英寸。当脊柱中的椎间盘萎缩时，就会发生这种情况。

  您的关节可能会感觉更僵硬。随年纪的增长，关节内的液体和软骨会减少或磨损。当关节之间的组织分解时，您可能会患上关节炎。

  您可能会发现更难控制膀胱。这被称为“尿失禁”。据估计，65 岁或以上的人中有 10% 会发生这种情况。

  这些人中的许多人在咳嗽或打喷嚏时会漏一点尿，但有些人在去洗手间之前就排出了大量的尿液。对于女性来说，更年期可能是一个因素。对于男性来说，前列腺肥大可能是问题所在。

  您可能还会注意到，您不像以前那样规律了。有些疾病，如糖尿病，会减慢你的排便速度。有些药物可能会使您便秘。这些药物包括治疗血压、癫痫发作、帕金森病和抑郁症的药物。铁补充剂和麻醉止痛药也会导致便秘。

  在更年期，女性的组织变得更干燥、更薄、弹性更差。它可能会使性生活变得不那么愉快。会失去组织和脂肪，看起来更小、更不饱满。

  随着男性年龄的增长，他们可能会发现更难勃起或保持勃起。这可能是由于其他健康情况以及治疗的副作用。

  衰老，这一生命必然进程，主要源于细胞层面的生理变化与环境、生活方式相互交织的影响。随年纪增长，体内的DNA损伤累积，线粒体功能衰退导致能量代谢减缓，细胞更新与修复能力减弱，这是细胞衰老的核心。同时，自由基氧化应激反应加剧，破坏生物分子结构，影响器官机能。此外，外界环境如紫外线辐射、环境污染以及个人生活小习惯如吸烟饮酒、缺乏运动等，均加速了衰老过程。

  近年来，科研界对NMN（-烟酰胺单核苷酸）这一生物活性分子进行了深度探究，并揭示了其在提升人体免疫功能、干预与防治心脑血管疾病、癌症等重大健康问题上的显著潜力。NMN是体内合成关键辅酶NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）的重要前体物质。

  NAD+作为细胞内不可或缺的辅酶成分，广泛参与并调控超过上千种生物催化反应进程，其作用涵盖了能量代谢途径如三羧酸循环和氧化磷酸化，DNA修复机制如PARPs和sirtuins家族蛋白的活化，以及机体内在生物钟节律的维持等多个生理层面的核心功能。此外，NAD+还深度嵌入到激素合成及分泌的复杂网络中，因此，通过补充NMN来提升NAD+水平，能有效预防和改善一系列与年龄相关的多种疾病。

  更进一步的研究表明，NMN能够提升长寿蛋白SIRT1的活性，从而启动肌肤细胞自身的修复机制，刺激胶原蛋白和弹性纤维的生成，有力地抵抗皮肤衰老进程，改善肤质，有实际效果的减少皱纹形成，为抗衰老研究开辟了新的路径。

  ┃三井NMN——30天唤醒年轻，90天细胞更新，女性还“颜”，男性增“精”

  2020年，日本三井製藥株式会社发布了其精心研发的NMN产品——日本原装三井製藥NAD+辅酶Q10精华款。这款产品不仅含有高纯度的NMN精华，还特别添加了辅酶Q10、硫辛酸以及虾青素等协同配方激活剂，能改善经期不调、提高卵巢细胞质量、防止卵巢变老，还有PQQ、雨生红球藻、帮助摆脱自由基的威胁，改善干燥、皱纹、色斑等肌肤问题，并且在延缓衰老，提升睡眠质量和提高身体机能也超赞的！该品牌的NMN系列新产品原料纯度高达99%以上，始终遵循NMN的金标标准，确保了产品的高品质和可靠性。目前，日本三井製藥NMN产品已郑重进入中国市场，并在京东平台的三井製藥海外旗舰店开始销售，深受消费者的欢迎。

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